Description de l’atelier Sophro ludique « J’apprivoise ma colère » : 

Votre enfant vit de véritables tempêtes émotionnelles? Ses colères sont comme des volcans qui jaillissent de son corps? 

Laissez moi d’abord vous dire que c’est normal, pas d’inquiétude. La partie du cerveau qui nous permet de réguler nos émotions, de prendre du recul ne commence sa maturité qu’à partir de 5-7 ans (et ne finira d’ailleurs qu’à 25 ans). 

Mais alors pourquoi cet atelier? 

Au cours de cet atelier, je serai heureuse de transmettre à votre enfant des exercices ludiques de sophrologie. Nous utiliserons des outils concrets comme des images, des chaussettes mais aussi leur propre corps pour les aider à mieux connaître la colère et mieux la décharger. 

En ressortant de cet atelier, votre enfant connaîtra des exercices de sophrologie à refaire à la maison pour bien décharger sa colère.

Je suis persuadée que plus nous guidons les enfants tôt vers cette découverte émotionnelle en toute bienveillance, plus leur cerveau maturera de manière harmonieuse.

Pour en savoir plus sur mes séances de Sophro ludique, vous pouvez consulter ma page « Eveil à la sophrologie ». 

Infos utiles: 

Petit groupe de 6 enfants max.

Cet atelier s’adresse aux enfants de 4 à 6 ans.

De 9h30 à 10h30 le samedi 22/10/2022.

Doudou and Family à la Balme de Sillingy (74).

15€ par enfant.

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Je suis ravie de vous informer que je vais animer ma première conférence pour l’association Nais’sens & Parents (assoc’ topissime) aux côtés de la merveilleuse Isabelle Calmels, consultante en parentalité chez parentraide74  

Que vous soyez parents ou professionnels de l’enfance, vous avez sans doute constaté que les enfants vivent de véritables tempêtes émotionnelles. Ils expriment bien souvent leurs émotions de manière intense et déstabilisante pour nous adultes. Alors, comment réagir ? Que faire face aux émotions des enfants ?
Partons ensemble à la découverte des émotions pour mieux les connaître et mieux les vivre.

En reprenant avec vous les 4 émotions principales (colère , peur , tristesse , joie , avec Isabelle, nous vous aiderons à mieux les comprendre et vous donnerons des clés pour les accueillir plus sereinement. Vous repartirez de cette conférence avec des astuces concrètes d’écoute empathique et de sophrologie à mettre en place face aux émotions de vos loustics .

Et en fin de conférence, avec Isabelle, nous répondrons à toutes vos questions

 

Nous avons le plaisir de vous annoncer que cette conférence pourra avoir lieu en présentiel dans le respect des gestes barrières. Elle se déroulera dans la salle de l’auditorium de la MJC Victor Hugo à Meythet. 

 

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